随着今年来健身事业的发展，健身越来越受到大众的喜爱，越来越多的人选择进入健身房调节自己的身体。但是多数人进入健身房的时候都是什么都是健身小白，所以很多的人都会选择专业健身教练的辅助。

为此，南京567GO健身教练培训开设了私人健身教练必修课程。帮助更多得人走入剑圣行业成为专业的而健身教练！课程中注重学员对健身知识的理解与掌握，以及学员对各种器械的实操能力！帮助学员事假提升自身能力成为专业的健身教练！

1.课程注重学员对健身还是与实际操作的的理解

2.专业导师授课，帮助学员更深刻了解私教行业

3.传授学员销售技能，帮助学员更好地适应健身教练行业

适合对象：想要成为一名合格的私人健身教练的学员

教学目的：帮助学员成为一名专业的私人健身教练

授课内容：

第1阶段教学课程：

PT理论基础：①人体解剖②生物力学③功能评估④运动方案设计⑤心肺训练指引⑥营养学

忠哥秘籍：①实践学习四阶段②目标肌肉激活③目标肌肉训练④健体明星指导⑤冠军打造

功能评估：①案例分析②筛查基本规则③区域依赖④选择性评估测试⑤选择性筛查⑥4×4纠正性训练模型⑦功能性障碍康复⑧功能性异常解决⑨客户现状

第二阶段教学课程：

FUNCTIONALTRAINING 理论：①特定运动功能②与传统抗阻力的区别③发展历史及趋势④在私教中的应用⑤课程安排⑥SMRT原则⑦筋膜系基础理论⑧课程结构⑨功能性周期变化;⑩本体感受再教育方法⑪教学指导技巧

FUNCTIONALTRAINING 实践：①稳定与补偿②运动支柱正确使用③高低量训练④轻负载练习⑤重负载练习⑥蹲类变化⑦核心模式⑧SMRT原则⑨上肢模式⑩向量与钟摆⑪下肢模式⑫本体感受再教育

第三阶段教学课程“普拉提”：①普拉提概述②运动原则③基本原则④禁忌症状⑤瑜伽/普拉提

第四阶段教学课程“CPR认证”：①起源②基本原则③救护概论④注意事项⑤生存链⑥心肺复苏⑦常见急症⑧创伤救护⑨突发事件⑩特殊处理⑪意外伤害⑫应急救护程序⑬骨折固定

第五阶段教学课程“私教销售”：①营销与赢销②POS③体验课流程设计④场地开发流程⑤体测及体测销售⑥团课教室销售⑦转介绍与续课⑧完美流程