对于热爱健身以及想要成为健身教练的小伙伴们，郑州赛普健身教练培训基地真是一个不错的选择，针对零基础的人群，赛普健身培训学院开设了私人健身教练基础认证课程，助力您圆梦今朝。

此课程面向刚刚迈入健身行业以及想要在健身行业发展的学员，从健身基础知识学起，讲练结合，课程内容精炼实用，冠军导师亲自指导，帮助学员尽快提升健身技能与专业水平，达到一名合格的健身教练水准。

课时：110课时+8课时

赛普CPT课程：

赛普CPT包含了实践课程与理论课程，在实践课程中主要讲解胸部，背部，肩部，手臂，以及下肢肌肉的训练动作。在理论课程中，主要讲解三门课程，它们分别是：运动解剖学、运动生理学、运动营养学。 课程的核心重点，在于教会学员掌握运动营养和与人体运动相关的运动系统（包括骨骼系统和肌肉系统）、能量系统、心血管系统、 内分泌系统的基础知识。为未来客户设计出安全、有效的训练计划提供强大的理论支持。

课程包含详细的力量训练动作教学，能够让学员学会肌肉力量、肌肉耐力、肌肉围度训练的方案设计和实际应用，使学员能够帮助客户达成增肌、减脂、塑型、增强心肺功能、提升身体代谢的训练目标。

课程中教授学员熟练掌握针对客户健康状况的评估和测试方法，排除客户在训练中存在的安全隐患。课程还会学习到人体的七大营养素及其日常的快速摄入计算方法，为客户制定饮食计划，并能与训练计划结合起来。

赛普CPR课程： 您会学习到应对危及生命的最常见急症的基础急救知识，如何识别急症以及如何提供帮助。另外您还将学习如何识别某人需要心肺复苏，如何求助以及如何给予心肺复苏（CPR）从而达到挽救生命减轻伤残的目的。

1.线下+线下联合教学：课前线上预习，课上场景化互动实践

2.五星教学法：知识和情绪同步，提高学员学习质量

3.理论结合实践：标准化教案教学，理论与实践融会贯通

4.案例式教学：300+标准化训练模板，1000+动作训练库

5.设立问题目标：在发现问题和解决，问题中高效学习

教材优势：

由北京体育大学联合出版，科学专业

在欧美标准化课程体系上由赛普研究院进行研发，历经10年更新完善，紧跟国内外发展趋势，既专业又重视内容实用性

课程教材适合中国人的0基础私教课程

课程标准：

赛普课程体系按照国际私教专业设计，与欧美培养国际私教专业标准一致

赛普课程体系与ACSM（美国运动医学会）CPT课程一体化，联合办学

赛普高级私教可直接挂钩欧洲EA三级私人教练认证

赛普与NASM（美国国家运动医学会）联合认证，统一专业技术与教学标准