经常有人问我健身的意义是什么？

我想说没有健身的人永远不懂。

健身：

意味着我们的身体每天都在发生着变化!

而且

提高我们身体的各项机能以及免疫力!

总之 健身能促进健康，好处太多啦

当别人在被窝里刷手机的时候，在沙发上打游戏时

我们却在健身房挥汗如雨...

谁让我们热爱健身，对健身也非常认真呢

不过这也不做评论啥，每个人的热爱生活的方式不同而已

健身的人有时候会感觉孤单，但是保持自律的状态

坚持自己内心的初衷，时间会给你的答案...

当40岁的时候都开始为自己日益下降的身体素质发愁的时候，

我们仍然精神抖擞；

当50岁的时候都逐渐遇到身体的健康问题而不断跑医院的时候

我们仍然神采奕奕；

当60岁的时候部分已经需要被人照顾的时候，

我们仍然在健身房训练…

当70岁的时候我们仍然可以说：“我还可以！

几十年间，一直陪着我们的，还有傲人的身材、健康的体魄…

我们要向我们的英雄钟南山先生学习，坚持健身锻炼，保持好的身体素质

这，就健身的真正意义！重在努力，贵在坚持！

献给正在努力健身的你们！