小编代表众多“嘴勤屁股懒”的小伙伴，陈述一下自己从春节放假至复工这80天以来的心路历程。

阶段：终于放假了，提前列好菜谱，回家一天要吃哪些美食，减肥计划年后进行，因为长肉是对过年最起码的尊重啊。

第二阶段：回家一周了，马上要开工上班了，抓紧时间吃吃吃，回去就该减肥了。

第三阶段：事态好严重，公司通知延后复工，虽然不明所以的疫情很害怕，但是又多了几天假有点开心呢。

第四阶段：胖了三斤，还好吧，在家呆了十多天了涨三斤说得过去，回去一定好好减肥！

第五阶段：已经延长了半个月了，天天睡醒看疫情发展，啥时候是个头，上称已经胖了5斤，赶紧结束吧我要减肥啊。

第六阶段：出门遥遥无期，不能再这样放纵下去了，再胖下去，管住嘴，迈开腿，在家也要动起来！

第七阶段：啊好累，没有健身房的条件真的不适合锻炼，只控制控制嘴吧，等去了健身房再好好练。

第八阶段：啊.这该死的饭香，老妈做都做了就吃几口吧，仅限这一顿，吃完减肥 ·········

第九阶段：我完了，我废了，胖了七八斤可怎么办emmm 就这样吧，谁让不能出门有啥办法，都怪该死的病毒。

第十阶段：疫情终于好转了，通知复工了！上班以后一定要立刻开始减肥计划！

第十一阶段：为什么要上班，早上起不来睡不醒好难受...

第十一阶段：拖着胖了10斤的身体上班三天了，健身房还没开门，我的减肥计划啥时候进行啊...

健身的男生os：

阶段：放假了

第二阶段：放假第五天，想念健身房

第三阶段：宅家第十天，掉体重了，想念健身房

第四阶段：宅家半个月，又掉体重了，想念健身房。

第五阶段：宅家一个月，粉没了，体重掉了，想念健身房.....

我们大多数人都会有惰性与自我说服的短板。健身很简单，减肥也很简单，但是开始健身、开始减肥却很难。每天喊着减肥每天喊着要练好身材，却不赋予行动，不控制饮食，不放弃熬夜。俗称思想上的巨人行动上的矮子。

也有很多人也不是没有恒心毅力，而是没有方向，没有头绪，不知道该练哪里怎么练，这时候就需要找一位专业的私人教练协助训练计划啦！或者也可以自己亲自学习健身专业， 假以时日身材变好了，自己也成为了一个持有国家职业资格证的专业私教水平的人。人生的选择又多了一条路，创体健身学院为所有有目标的人提供平台，新的一年要一起加油哦！